正しい姿勢＝美しい姿勢＝健康的な姿勢

正しい姿勢になる事で手に入るもの

実は数え切れないほどのメリットがあるんです！

そもそも正しい姿勢とは、偏って負荷がかからない事から『痛みの出にくい姿勢』なんです。

さらにその『痛みの出にくい姿勢』とは見た目に『美しい姿勢』でもあるんです。

こんなメリットがあります！

1 カラダへの負担が減って痛みが出にくくなる
2 呼吸が整うため疲れにくくなる、体温が上がり代謝up
3 スタイルが良くなり若く見える
4 代謝が上がるため太りにくくなる
5 体温が上がると免疫力がupするため花粉症などのアレルギー反応が抑えられる事もある

最後に

正しい姿勢を手に入れて快適な生活を送りましょう！